问题描述：老是便秘,这两天更是三天未排便了,排便量少,小腹胀痛
廖元兴
已帮助网友：1818 2017-11-02
你这个还是要多吃点粗纤维的食物的。还有就是要多做做运动，帮助肠道蠕动，这个也是有药多吃点蔬菜水果比较好。以上是对“排便困难，量少，小腹胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：3053 2017-11-02
你好，这个最好是适当的腹部按摩还有注意多吃含纤维素比较高的食物，注意及时的补充营养
熊平安
已帮助网友：3558 2017-11-02
你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物，平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
