体质虚的小孩子,要怎么样调理呢?
女 | 5岁
2017-11-02
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问题描述：我当时生女儿的时候,因为我总是不爱吃东西,体质也不好,所以孩子是早产,也是因为这个原因导致女儿体质虚,现在孩子长大了吃饭也不好,总是挑食,体质虚弱,要怎么样调理呢
回答
你好，其实没有想象的严重，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
