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你好！很高兴为你解答，，足部冰凉不适，出汗较多。初步考虑肾阴阳两虚所致。
我的建议：平时生活习惯应该注意，保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，手淫节制，房事有度，忌久坐，忌劳累过度，忌穿紧身牛仔裤。可以服用参茸补肾丸调理。谢谢！祝你健康！
你好，你这种情况最好是找中医大夫号脉确定的，应该是有肾虚，但是肾阳虚，肾阴虚，谁也说不上。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再结合一个阶段六味地黄丸，配合加强锻炼，应该是有一定的效果。
以上是对“冬天脚在被窝里很冰还会出汗是肾阳虚吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳气主温煦机体气血，脚冰凉可能是由于阳气不足，气血温煦不及所导致。
建议找中医大夫喝中药治疗，成药可口服金匮肾气丸试试，平时少吃生冷食物，注意保暖，希望回复对你有帮助，
