问题描述：孩子身体一直都不是很好,老是哭泣,去医院检查说是体质虚,叫我适当的带孩子出去运动,可是孩子太小,怎么办
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-11-03
你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果，精肉，豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动，不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.
何伟文
已帮助网友：2756 2017-11-03
您好，孩子体质虚家长要为孩子提供足够的营养，饮食要多样化，改变烹调方式，让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃点肉类、鱼等，多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。适当增加小孩的户外运动，可有效增强体质，多晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
