我18岁了只有1米57我还能长高吗?不能长高,那么有什么办法增高
女 | 18岁
2019-05-15
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问题描述： 我18岁了只有1米57我还能长高吗?不能长高,那么有什么办法增高
回答
你好，，身高与遗传有很大的关系，建议加强体育锻炼。
想要长高，建议加强体育锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
根据你所说的情况，18岁了长高的可能性不大了，身体各个方面都已经发育成熟了。
建议您，你现在的身高还可以，应该属于中等身材，以后可以穿高跟鞋显得高一些。
目前的这个年龄还有一定的生长发育空间，建议尽量的以生活改变为主，
每天保证一个小时的纵向锻炼时间，可以平时练习瑜伽，平时多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶，
以上是对“我18岁了只有1米57请问我还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看，你的这个情况只要骨骺线没有愈合就可以长高的。
人的身高受很多因素影响，如遗传，饮食环境，激素等，18岁以后长高的希望有，但是长不很多的。
