回答
您好，您这样的情况，应该是颈肩部肌肉韧带疲劳或者是长时间一个姿势造成的肿胀。
建议，平时不要长时间一个姿势，要适当的做颈椎保健操，放松颈椎肌肉，现在可以局部热敷，用暖水袋比较温和，也可以贴用活血化瘀的膏药。
你好，根据你的这种情况，有可能是由于颈椎病而引起的不适了。
建议你可以适当用点活络油之类的外擦下，如果疼痛还是较明显的话则要到医院去检查下，祝身体健康！
您好，根据您的资料分析，您可能存在落枕，建议您针灸治疗。
您好，根据您的资料分析，建议您进行针灸治疗，同时配合直流电电刺激，蜡疗等治疗
以上是对“脖子疼痛好几天了，往左边转动痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
