回答
你好,睡眠状况不佳,是属于选择1、平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神。
以上是对“睡眠不好,久睡不着,睡后易醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。
需要注意个人的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃大枣龙眼肉之类的食物,口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物,对症治疗
你好,睡眠状况不佳,是属于选择1、平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神。
以上是对“睡眠不好,久睡不着,睡后易醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。
需要注意个人的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃大枣龙眼肉之类的食物,口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物,对症治疗