孩子体质弱,平时应该注意什么?
女 | 6岁
2017-11-03
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问题描述：我家孩子总爱生病,体质弱,家里有个感冒的人就会被传染上,我也不少给孩子买营养品,但是好像不吸收,怎么办呢,孩子平时应该注意什么呢?
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，1提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
