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月经不调多吃什么水果好?

女 | 20岁 2017-11-03 有2个回复

问题描述：这次月经一直不来,推迟有半个月了,会不会是因为自己熬夜的关系,自己想吃点水果调理下,但是不知道吃什么水果好?

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-11-03

你好，在月经期贱不可以吃生冷瓜果，但在平时生活里应该多吃一些苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。这些水果都可以缓解月经不调。祝你健康美丽。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2017-11-03

你好，可以多吃些西瓜、葡萄、苹果、桃，杏等中性或凉性水果，不仅补充所需的营养，还能降内热。注意营养的均衡。

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