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孩子体质差在饮食上要注意些什么?

女 | 3岁 2017-11-03 有2个回复

问题描述：儿子阵子老爱挑食,爱吃零食和有方便面这种没有营养的食物,孩子变得不爱吃主食,现在变得体质特别的差,感冒的时候吃药都没有效果,必须去挂点滴,我很担心孩子,孩子体质差在饮食上要注意些什么,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-03

你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中给小儿进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼，才会让孩子有好的身体。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-03

你好，孩子体质差，家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害，很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。要让孩子在平常多吃新鲜的蔬菜和水果。

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