过敏性哮喘饮食注意什么
女 | 25岁
2019-05-21
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问题描述： 上半年查出自己得了过敏性哮喘后,精神状态一直不佳,心理压力很大,心情郁闷,老是因为一些鸡毛蒜皮的小事而发脾气,容易暴躁,郁郁寡欢,不能好好的工作,严重的影响工作和生活,过敏性哮喘饮食注意什么?
回答
由于饮食是造成过敏的因素之一,因此对于过敏体质的人来说,饮食是很重要的,常引起过敏的食物以牛奶、蛋类,鱼类,海鲜之类的较多,再就是一些坚果、巧克力、竹笋、芒果、草莓、桔子等,避免食用会导致其过敏的食物,少吃油炸食品,尽量避免吃虾、蟹等食物,多吃些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物,像荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、青椒、苹果、胡桃等,且平常饮食要营养丰富,才能提高身体的免疫力,减少过敏症状的发生,
