回答
考虑为体型丰满，想达到骨感状态。
建议：如果自控能力较好，最合适就是结石加运动减肥，零食要忌嘴。
以上是对“因为经常暴饮暴食吃很多零食想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食,别吃肥肉,一天一个蛋,一杯奶,别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始,每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的,重点是持之以恒
因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！希望对您有所帮助，谢谢
