怀孕前三个月怎么注意饮食好呢?
女 | 30岁
2017-11-04
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问题描述：我和老公刚结婚一个多月,我就怀孕了,家里人特别的高兴,第一次怀孕什么也不懂得,最近经常恶心,该吃些什么,所以怀孕前三个月怎么注意饮食好呢,
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，前3个月要吃叶酸防止畸形，去当地的医院建立产前检查表，避免接触有害物质PM5、看电视、上网都要尽量减少。多吃高蛋白的食物，如鸡蛋。牛奶。孕期容易贫血，要多吃含铁量高的食物，补钙不要过早，一般20周以后再补，太早容易引起胎盘钙化，怀孕前3个月和后3个月要紧性生活。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
