美白怎么样办法可以完全治好?
女 | 34岁
2017-11-04
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问题描述：我从小牙齿就不好,想做冷光美白,挺说一般能保持三年左右,是否以后每三年都要做一次,对牙齿伤害会不会很大,每三年做一次冷光美白牙齿是不是伤害很大?
回答
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
