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月经不调了要怎么注意饮食?

女 | 32岁 2017-11-04 有2个回复

问题描述：最近半年会不会是换工作换的,这几个月这个大姨妈总是不准时来报道了,总感觉自己这是月经不调了,我平时都要怎么注意饮食呢?

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李娜

已帮助网友：3175 2017-11-04

你好，女性月经不调是不可以吃冷冻的食物的了。冷冻的食物对女性的身体健康有害，而且易导致内分泌失调，会加重疾病的，建议饮食清淡，不吃过冷的食物。

周兰媚

已帮助网友：3721 2017-11-04

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，从你描述的情况看，没有生病的话，也是可以吃为维生素E的，可以调节月经不调，也是可以美容的。如果你打算怀孕的话，最好做个孕前检查看一下，然后在排卵期同房，是可以提高怀孕几率的，维生素E还有保胎的作用。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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