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孩子总生病,应该如何调理?

女 | 8岁 2017-11-04 有2个回复

问题描述：小孩身体很差,老是感冒发烧,就是小的时候营养没跟上的原因吧,现在好好的给他调理一下,来这里应该注意一些什么,希望能得到有效的帮助,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-04

你好，孩子总生病是因为小孩子本身的抵抗力低下，这是正常的。可以给孩子多吃蔬菜水果补充每日所需的维生素，另外注意以面食为主，配餐可以吃些肉食蛋类。还要带着孩子增加户外锻炼来提高孩子的免疫力。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-11-04

你好，总生病就是体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

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