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斑秃的病人吃什么食物有好处啊?

女 | 44岁 2017-11-04 有2个回复

问题描述：头发脱落严重,才中年的年纪,岁女见到我都不认识我了,说我老了很多,也是最近总是掉发,尤其是在洗头的时候掉得很多,真的很担心成为秃头了,早上起床枕头都是头发,检查说斑秃的病了,

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李小可

已帮助网友：1821 2017-11-04

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-11-04

你好，斑秃患者宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品；宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；宜食含碘高的食物；宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

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