有近视眼要怎么来调节的好?
女 | 24岁
2017-11-05
有2个回复
问题描述：我上学的时候老是半夜学习,导致我近视眼很严重,目前连个女朋友都不好找,我很是担忧,所以想近视眼要怎么来调节的好,
回答
你好，其实没有想象的严重，近视眼是多种原因引起,内因主要是指遗传.高度近视眼有一定的遗传倾向,外因对近视眼来说占有相当重要的地位.因为近视的眼轴比正常人的眼轴要长,所以眼球有点凸,没有也没有必要刻意在乎,最主要是注意看书等的姿势,避免视物疲劳。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
