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失眠应该怎么才可以彻底根治?

女 | 43岁 2017-11-05 有3个回复

问题描述:一直睡眠不好,最近由于闹离婚更加严重,基本无法入睡,浑身无力,忧郁,烦躁,真的是太难受了啊,要是治不好那怎么办啊,

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2017-11-05

你好,失眠是属于神经衰弱引起的,是需要选择自我减压以外。选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
以上是对“失眠应该怎么才可以彻底根治?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2017-11-05

您好,失眠(英文:SLEEPLESSNESS)即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不 适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。lt

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张绍兰

已帮助网友:2022 2017-11-05

你好,失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物。