挑食想什么方法才可以彻底治愈?
女 | 14岁
2017-11-05
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问题描述:我挑食很厉害,我经常喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,而且吃肉只吃好的,在学校的时候听到检查说挑食不好,在书上也看到了挑食不好,挑食到底有什么危害啊?
回答
你好,对于你说的情况考虑,孩子挑食的话,平时避免进食前的剧烈运动,孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。