怎么治疗脖子酸痛
女 | 32岁
2019-05-29
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问题描述： 一个会计,整日的要面对着电脑工作,很多人都是做的时间长了才会感到脖子疼什么的,可是有时候是坐上不到半个小时就会脖子痛,有的时候一疼起来就是好几天才能好,有的时候我妈用擀面杖给我擀一下就会好,
回答
出现脖子疼痛一定要警惕颈椎病啊,长期久坐伏案工作很容易诱发颈椎病的,平时在工作之余一定要注意休息啊,可以做一个颈部CT的检查排除颈椎病平时一定要多锻炼身体,另外工作要注重劳逸结合,工作一段时间后可以用下巴写写鳯字,可以模仿壁虎爬墙,小鸡啄米等进行锻炼是比较好的,平时枕头高度不宜过高,最好控制在四寸,所谓长寿三寸不扰四寸就是这个道理,必要时可以做做按摩针灸治疗
