回答
根据你的情况应该通过运动锻炼合理饮食来调节，使用外用的方法效果有限。
中药贴肚脐的方法是调理消化功能，作用有限，应该全面治疗比较好。
以上是对“中药肚脐贴減肥有用吗，会不会有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，
晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。
根据你的情况应该通过运动锻炼合理饮食来调节，使用外用的方法效果有限。
中药贴肚脐的方法是调理消化功能，作用有限，应该全面治疗比较好。
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减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，
晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。
