患了更年期综合征怎么样调理呢
女 | 46岁
2017-11-06
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问题描述：失眠,记忆力差,情绪低落,易激动,脾气大,出汗多,去医院做了检查,确诊是患了更年期综合征,给了些药吃,要怎么样调理呢?
回答
你好，更年期综合症首先是需要选择健康的饮食，适当的锻炼身体。药物是可以选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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你好，这个情况根据经验不是太严重，新鲜蔬菜、水果含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，它能及时补充人体所需。可使女性朋友心旷神怡，睡眠充足。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
