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孩子体质弱怎么办

女 | 10岁 2017-11-06 有2个回复

问题描述:女儿十岁了,在读四年级,平常学习挺好的,为人也开朗,但有点不好,就是体质弱,这么大了也是动不动就感冒,一感冒就要请假带去输液,给我们工作造成不便,也给她的学习造成不便,

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-11-06

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,孩子体质虚可能是因为身体里缺乏维生素或者是微量元素引起的,也跟平时的运动有关系。有些孩子挑食也会体质虚,这个不算是一种病,你可以不用担心。平时读哦注意给孩子吃一些水果蔬菜,多带孩子出去进行户外运动,这样对体质虚的孩子增强抵抗力是很有帮助的。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-11-06

你好,平时生活中注意几下几点:1、锻炼——不一定非要学什么,平常多出去跑跑跳跳晒太阳,少抱少坐车2、防寒保暖——春捂秋冻,入秋加衣服别太积极,开春减衣服也别太积极,慢慢来3、多喝白开水多吃新鲜蔬菜水果肉类,比吃任何保健药都好4、不要把孩子养得太细致了——适当的接触一些细菌可以增强抵抗力5、感冒了不要马上吃药打针,只要不是特别严重,本来感冒就是可以自愈的