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近视眼平时要如何保护眼睛?

女 | 15岁 2017-11-06 有2个回复

问题描述：因为在学习的时候没有注意到用正确的姿势,所以我前段时间总是出现眼睛干涩而且视线模糊的现象,去医院检查了一下眼睛说是有了近视眼,检查说要带眼镜,要怎么来保护眼睛,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-06

你好，应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。要有良好的看书习惯，看书一段时间后需要休息一段时间，最好能看看绿色的植物或是向远处眺望。

高锡云

已帮助网友：3368 2017-11-06

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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