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man

担心焦虑,该怎么办

女 | 20岁 2017-11-06 有2个回复

问题描述:自慰导致一些不舒服,有些明显,有些会不会是,自己担心,又不能告诉家长,之前的

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-11-06

焦虑症一般会出现恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,对外界刺激易出现惊恐反应。
建议你适量服用一些维生素B1和谷维素,氯米帕明等调理;同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步,跳舞,打太极拳等。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-11-06

有可能是由于心理因素导致。
建议避免过度手淫,缓解心理压力,调整情绪,可以有所好转。