体质差的孩子补充点啥好呀?
女 | 11岁
2017-11-06
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问题描述：孩子的体质总是提高不了啊,提高抵抗力的药就买了一千多块的啊,吃了也没管用啊,平时的饮食也都注意了啊,也没有作用的啊,那孩子体质差补充点什么好呀,
回答
你好，这个病情并不可怕，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
