更年期综合征有哪些表现
女 | 52岁
2017-11-06
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问题描述：最近总是出虚汗,而且脾气总是不好,发脾气、摔东西还拿自己的头撞墙,我听说更年期综合征的女人容易暴躁不安,更年期综合征有哪些表现,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，新鲜蔬菜、水果含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，它能及时补充人体所需。可使女性朋友心旷神怡，睡眠充足。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
