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挑食有什么危害呢

女 | 15岁 2017-11-06 有2个回复

问题描述:我平时挑食很严重,很多的时候很多东西都不爱吃,比如一些蔬菜就觉得很难吃,可是我自己也是很注重养生的一个人,这样下去是否真的会不太好呀

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-11-06

你好,小儿挑食、偏食的不良习惯,会影响他获得全面的营养,影响身体的正常生长发育,父母应该帮助他纠正,但也不能操之过急,如采取哄骗打骂等强制手段,就更会引起孩子的逆反心理,其效果反而不好。

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王涛

已帮助网友:4421 2017-11-06

你好,1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类,从而导致缺铁性贫血2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此,不吃蔬菜和水果,维生素C摄入不足,自然也就影响了铁的吸收。3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等4、营养不均衡,食欲不佳,肠胃不好,吸收不当,身体素质不好,抵抗力差
5、不利于生长发育