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心理很烦躁,负面悲观情绪比较多
女 | 23岁
2019-06-02
有7个回复
问题描述: 心理很烦躁,负面悲观情绪比较多,因为家庭原因,从小心里阴影,所以感觉自己和同龄人不合群,认为自己心里有些问题,感觉没人理解自己,
回答
根据您所描述的情况,烦躁,悲观,不合群,认为自己心里有问题,感觉没人理解自己。如果是短时间内发生的情况,只是暂时的情绪低落。如果是长时间持续发生,需要看心理医生。
您现在可能处于情绪的低落期,但要相信,坏的情绪它总会有一天会离开我们,要有勇气和信心去战胜它,这个时间可长可短,如果时间过长,那些消极的想法已经让您无法自控一定要及时寻求医疗帮助,药物可以快速提高你的情绪,另外就像您今天找我咨询也是很好的方式,寻求外界的帮助,比较每个人我们的能力都是有限的,心理会生病犹如身体会生病,我们会感冒会发烧是因为有病毒侵蚀我们的身体,而心理也是一样的,让医生帮您一起对付那些“病毒”。
以上是对“心理很烦躁,负面悲观情绪比较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,其实我们每个人都会有自己的心事的,都有自己的烦恼需要去面对。
你的情况是不自信的,建议你平时要多注意自信心的培养,多到人群中去发言,在交友方面要多包容他人,善待他人,这样下来生活会变得越来越好的。
你说的情况是心情烦躁,负面悲观情绪比较多,这个通过对症处理。
少吃油腻,辛辣食物,不要熬夜,紧张,目前如果心里有阴影的话,还是建议通过心理辅导可以就诊,心理医生改善。
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你好,从你描述的情况来看,你有抑郁的症状。建议,你去当地医院心理科或者,地面的心理咨询机构,做一段时间个人心理成长类的心理咨询,你的症状会获得缓解的。