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怎么样改变我家孩子体质虚的症状**

女 | 6岁 2017-11-07 有2个回复

问题描述:女儿目前体质还是很虚,尤其是到了冬天,孩子特别容易感冒,洗个澡穿衣服稍稍慢一些,孩子晚上就会咳嗽发烧这些,老是生病,夏天孩子都不敢吹空调,

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-11-07

洗澡穿衣服稍慢一些就发烧咳嗽,说明孩子已经严重的体质虚了。随着孩子年龄的增长,免疫力会有所提高。另外要多注意孩子的饮食和休息,少吃高油高糖的加工食品,均衡营养。健康作息,多锻炼身体。

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王涛

已帮助网友:4421 2017-11-07

你好,请不要过分担心,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。