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看到我们班的女生都好高我也想长高虽然成绩很好但我不

女 | 11岁 2019-06-02 有7个回复

问题描述: 看到我们班的女生都好高我也想长高虽然成绩很好但我不是要这个

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-06-02

亲,你好,看了你的描述,要长个高个子固然重要,学习成绩也很重要呀。
你还小呢,每个人长个的早晚是不同的,你还有长高的时间呢,多吃些高蛋白类食物,饮食营养要均衡,常喝些牛奶,多运动,不熬夜,每晚11点之前入睡,这样就可以长高了,努力吧!
以上是对“看到我们班的女生都好高我也想长高虽然成绩很好但我不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-06-02

你好,就你所说自己想长高的问题,你还小正是生长期,不用担心。
人的身高与遗传有关,父母的身高高一般孩子就高,还有生长激素的问题,以及后天的营养饮食,多吃蛋奶及含钙食物,多运动锻炼身体,打打篮球多做跳跃运动,对长高都有帮助。

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-06-02

你好,身高的发育是和遗传有关系,和自身的运动和营养也有关。
男孩的发育比女孩稍慢。建议你饮食上注意营养,多喝奶制品,补充钙剂,增加运动锻炼,增强体质,促进体格发育。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-06-02

你好,目前你这个年龄,本身处于青春期,男生发育会迟一些,比较矮完全属于正常的,希望你不要存在压力,不需要担心。
目前你的情况,可以尝试积极加强运动锻炼调节,配合营养补充调节增高,当然期间还可以适当补钙,也有一定的帮助的。

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-06-02

你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以还是多运动吧,不要有太大的心理压力
以上是对“看到我们班的女生都好高我也想长高虽然成绩很好但我不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-06-02

您好,依据您的描述,您今年11岁那目前正是青春发育期,也是身高的增长期,在此期间建议饮食一定要均衡,营养要丰富多做户外活动,保证睡眠不要熬夜。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-06-02

身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系,现在的年龄考虑可以继续长高
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质,不放心的话可以去检查下骨骺线情况