体质弱调节方法是什么啊?
女 | 4岁
2017-11-07
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问题描述：孩子从小时候开始就体质弱,而且我发现孩子爱生病,每个月都要感冒的,看见邻居的小孩健健康康的特别的羡慕,帮助孩子平时可以调节一下,
回答
你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。
