斑秃患者多吃什么呢?
女 | 45岁
2017-11-07
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问题描述：叔叔一直出现在梳头时注意到大量头发脱落,才发现片状脱发区,检查出是患了斑秃,也没见什么好转的,怎么办呢?有什么好办法吗?
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
