脂肪肝导致糖尿病

糖尿病跟肝脏有这很密切的关系,肝脏是葡萄糖仓库,肝脏是胰岛素的作用器官之一,肝脏对血糖的调节依赖于血胰岛素水平以及对胰岛素的敏感性,肝脏还可以自己制造葡萄糖,被称为糖异生作用,这个功能在食物极度缺乏时对于保命来说是非常重要的,脂肪肝患者会影响糖代谢,易引发糖尿病,治疗糖尿病应以饮食控制,加强锻炼为基础,尽量的低脂,低糖饮食,必须忌烟忌酒、生活规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖;饮食方面应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.患者需要吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

脂肪肝可能是2型糖尿病的独立危险因素,脂肪肝令肝脏功能发生异常,影响了正常的糖代谢,不能将过高的血糖转化为肝糖原储存起来,造成血糖持续处于高水平状态,导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱,从而让脂肪肝患者患上糖尿病,糖尿病饮食原则:避免过饥过饱,暴饮暴食,在此基础上低盐低脂低糖,同时减少碳水化合物的介入,减少脂肪量限制水分过量,水果及蔬菜的选择:选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等,每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等,此类水果每100克可提供20-40千卡的能量.