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孩子总是体质虚吃什么会有好处呢?

女 | 8岁 2017-11-08 有2个回复

问题描述：目前的孩子总是会偏食老是吃饭的时候不好好吃东西,而且孩子还总是体质虚,老是爱生病感冒,有的时候会晚上很容易出汗咳嗽,平时孩子还不怎么喜欢吃水果,

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-11-08

你好，体质虚的孩子每天多吃点水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

王涛

已帮助网友：4421 2017-11-08

你好，维生素A和维生素C缺乏，是造成小儿反复体质虚的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力，还有多运动也是好的。

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