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孩子总是体质差要怎么改善?

女 | 12岁 2017-11-08 有2个回复

问题描述：这些天孩子的身体总是否很好,老是会有时候不怎么愿意吃东西,而且还总是会咳嗽流鼻涕之类的感冒症状,孩子现在已经有十二岁了,已经在上学了,要怎么样可以改善一下呢,

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张月玲

已帮助网友：2082 2017-11-08

你好，宝宝生病体质差，要注意增强抵抗力，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服。

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-11-08

你好，孩子体质差多做户外运动是好的，但是注意时间，上午最好在9-10点之间，下午要在2点钟以后，中午的太阳太厉害了，容易晒伤宝宝的。孩子提高免疫力可以用些益生菌，牛初乳，转移因子或是郑氏中药足疗调理调理。

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