回答
目前对您这样情况效果比较好的药物是红草止鼾颗粒，这是中成药，也没什么副作用。
晚上睡觉的时候尽量采取右侧的姿势，也是可以起到改善的作用的，另外，平时在饮食上注意多吃点利咽的食物，象绿豆粥和冰糖水之类的。
打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症，这就是一种疾病，会造成身体长时间缺氧
建议１,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.
２,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质.
３,睡前用盐水洗一下鼻孔
目前对您这样情况效果比较好的药物是红草止鼾颗粒，这是中成药，也没什么副作用。
晚上睡觉的时候尽量采取右侧的姿势，也是可以起到改善的作用的，另外，平时在饮食上注意多吃点利咽的食物，象绿豆粥和冰糖水之类的。
打鼾是因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症，这就是一种疾病，会造成身体长时间缺氧
建议１,睡眠时取侧卧位,适当抬高头部,使呼吸保持顺畅.
２,卧室保持清洁无尘埃,也没有会引起过敏的物质.
３,睡前用盐水洗一下鼻孔
