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更年期综合征一般持续多长时间?
女 | 49岁
2019-06-05
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问题描述: 最近这两年到了更年期了,月经也不正常了,总感觉很容易出汗,情绪容易激动,好发脾气,有时候还会失眠,跟老公也容易争吵,
回答
传统上人们的意识都是认为只有女性才有更年期的,其实男性一样也有更年期的,只不过是女性的更年期症状明显,发生率高,危害大,更容易表现出来。一般从45岁开始,持续10~15年。在这一时期,由于卵巢功能减退,引起植物神经功能紊乱,从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些 含有大豆异黄酮的豆制品。这个时间主要是看你的心理状态,有些人一两年就过去了,或者根本就不明显。主要是多放松,不当一回事,多出外散心。
你好,你这种症状考虑是由绝经期前后性激素的波动以及减少而引起的一系列的身体上及精神心理上的变化。
一般这种症状会持续1到2年。不过建议不要担心。要保持健康平和的心态,多吃新鲜水果蔬菜,以及蛋白质含量高的食品,多到户外晒太阳及散步。保证有效睡眠,睡前可以用温热水泡脚,听一些舒缓的音乐。祝你健康。
你好!更年期是由于卵巢功能衰退,内分泌失调引起的,改善这种情况可以用一些激素替代疗法治疗,也应当调整自己的心态,多交朋友,多参加一些社会活动,也可以请中医看看改善。
以上是对“更年期综合征一般持续多长时间?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!