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心情不好,有时候觉得生活真的很无趣特别是回到家几乎

女 | 20岁 2019-06-05 有9个回复

问题描述: 心情不好,有时候觉得生活真的很无趣特别是回到家几乎有种厌烦感

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-06-05

您好,不知道您这样的情况有多长时间了,出现之前是否有明显的原因。
你可以做自己喜欢的事情,多出去走走,和朋友倾诉一下,多运动,培养一个新的爱好,生活是美好的,或者试着看看心理医生,接受正确的心理辅导

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-06-05

你好,根据你说的这种情况,是由于你的心理作用在作祟,说明工作学习或者其他的方面压力大,情绪不好引起的。
建议你一定要放松心情,劳逸结合,保持好的心态,培养对生活的兴趣,跟人们搞好关系。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-06-05

你好!你这种情况是心理压力过大,精神过于紧张,所造成的。
建议:你要适当减轻心理压力,避免精神过于紧张,保持心情舒畅,多参加户外运动,多与朋友家人沟通,家里是一个温馨的港湾,充满着欢乐,你应努力维护这个家庭的状况。
以上是对“心情不好,有时候觉得生活真的很无趣特别是回到家几乎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-06-05


您好!其实我们每个人都会有情绪低落的时候,但关键在于如何调节。如果您低落的情绪持续两周以上,考虑可能是抑郁症,需要到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,根据监测结果和程度的轻重,在主治医生的指导下操作。平时尽量保持轻松愉悦积极乐观的心情,多参加自己喜欢的或感兴趣的活动,生活作息规律,不要熬夜,饮食清淡为宜,适度加强身体锻炼。

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-06-05

你好,像你说的这个情况,不知道你现在是在上学还是参加工作了,
建议你平时要多参加集体活动,多与朋友交流,确定一个目标努力达到,留意一下合适时交一个男朋友,心情会改变的。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-06-05

你好。据你的描述,有情绪低落,对生活没有兴趣,这要考虑有抑郁症的倾向。
建议你需要就诊精神科,同时要调整自己的心态,放松心情,请心理科老师给予你适当的帮助。以积极阳光的心态生活

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-06-05

你好,,请问你为什么会出现这种状况呢,
你好,,请问你为什么会出现这种状况呢,你父母经常不在家,还是经常吵架,还是给予你的爱,关心不够呢,建议你自己首先要态度端正
以上是对“心情不好,有时候觉得生活真的很无趣特别是回到家几乎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-06-05

你好这种情况首先要和家里人和朋友多接触,
把自己生活工作中遇到的不开心的事多和别人分享,平常要注意休息饮食规律,空闲时间多,参加1些积极向上的活动,有时间了去,正规医院的心理科医生再看看

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-06-05

你好,你的这种情况是不是和家里人生气啦?你现在正是青春期,属于正常的。
你好,你和父母之间肯定会有代沟的。但是你要理解父母的不容易。等你长大了,慢慢就会懂得父母的苦心。