失眠都要如何调理?
女 | 32岁
2017-11-08
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问题描述：最近这段时间的压力好大,导致我晚上都睡不着,每天都很晚才可以睡着,躺在床上又特别的难受,有一段时间恢复正常了,没多久有出现失眠的情况了,都怎么办好,长期失眠要如何调理的,
回答
你好，长期的出现失眠，是需要选择服用药物治疗。是可以选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“失眠都要怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期失眠，肯定吃过很多种药，时间长了就会有抗药性感觉不管用了。其实尽量不吃药，可以食物调理。可以吃点百合莲子羹，或是加红豆的莲子百合粥。可以吃香蕉，也有镇定作用。
