回答
你好这个是属于有点压抑的心理表现的,生活中都是会遇到一些的问题是可以解决的,不要想那么多的
你好慢慢的都是会化解开的,有不顺心的事情多和家人身边的人进行沟通调节的,是没有关系的,祝健康
你好,根据你所说的情况,你这是心理压力造成的。精神因素。
建议,放松心情,保持心情舒畅,可以多出去户外活动,参加旅游等。多和朋友和家人沟通,必要时进行心理疏导。
您好!根据您的描述,您这种情况应该是属于心理方面的问题
针对您目前的情况,建议您首先通过自我进行调节,尽量保证规律的作息,另外也可以进一步咨询一下心理医生
以上是对“情绪低落,睡眠不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,有抑郁症的倾向啊,同时又不能节制饮食这会影响健康的,可以看一看心理医生,让心理医生开导开导你吧
你好,建议你放松思想,平时要多逛逛街,听听音乐,聊聊天,这样可以转移注意力,不要把自己闷在家里啊