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肩膀疼怎么办?肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有: 1,肩部肌肉痉挛:造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉,长期低头伏案工作,或长期从事电脑操作,坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛. 2,颈椎病——可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症.最常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻,无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在. 3,肩周炎:肩关节是人体关节中活动范围最大的关节.随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损,发生肩周炎.肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现.常有日轻夜重的特点.同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物,吃饭穿衣,洗脸梳头等,可拍颈椎片,首先要除外颈椎骨质增生的情况,如无明显颈椎压迫情况,可按肩周炎或肌肉痉挛治疗.肩膀疼治疗方法: 1,消炎止痛,如戴芬75mg/粒日1次；或萘普生250~500mg早晚各1次. 2,解痉镇痛酊或正红花油等,局部外涂后用手掌按摩患处至发热. 3,麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴. 4,局部热敷:可用电热宝等局部热敷.此外,针灸,理疗,推拿等,均可应用.针灸每日或隔日一次,10一疗程. 肩膀疼怎么办,如为肩周炎,在急性疼痛期过后,从粘连期开始,治疗以推拿,按摩,特别是功能锻练为主.功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复,常用的功能锻练方法有:面壁爬墙法,背墙外旋法,越头摸耳法,弯腰转肩法,搁手压肩法等.
考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,与长时间对着电脑不活动颈椎有关,极易导致颈椎病的发生,颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
这种情况主要考虑是受凉或者是劳累等导致出现的肩周炎的情况,主要是注意保暖,避免过度的运动和劳累治疗上主要是外用一些云南白药气雾剂,配合局部的理疗和按摩,同时口服一些活血化瘀的药物和消炎止痛的药物,可以口服金乌骨痛胶囊,配合诺福丁,
