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体质差的孩子饮食吃什么会有好处?

女 | 10岁 2017-11-09 有2个回复

问题描述:孩子这一段时间老是会很容易就会咳嗽生病,而且最严重的是孩子还总是会在半夜的时候无故的发烧,孩子现在总是体质差,老是会不想吃东西,而且孩子还总是不运动,

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-11-09

你好,供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。

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李小可

已帮助网友:1821 2017-11-09

你好,体质差的孩子首先你从饮食上面做点改变,适当让小孩多吃牛肉,鸡蛋,羊肉和含维生素C食品:橙子,橘子,注意营养要均衡,每天给他吃牛奶,或者酸奶.这样可以很好的增强他的抵抗力同时你要叫小孩适当的运动,陪他玩耍,出点汗.每天吃好饭散散.