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想缩阴,不知道什么方法好?

女 | 34岁 2017-11-09 有2个回复

问题描述：生完宝宝后阴道变得比较松弛,一点弹性也没有,而且阴道很宽,每次性生活也没有以前那么有激情了,感觉就像是在例行公事一样,想缩阴,不知道什么方法好?

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1821 2017-11-09

你好，没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法：每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-11-09

你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.

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