回答
你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。
应该适当的活动，长期坚持，循序渐进，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持稳定的状态，减少不适的出现。
以上是对“小腿发凉傍晚，夜间，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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