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失眠多梦,心烦易怒,怎么办

女 | 38岁 2019-06-07 有2个回复

问题描述: 失眠多梦,心烦易怒,怎么办

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-06-07

建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质,

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-06-07

如果长时间处在这样的情况下,是可以服用解郁安神颗粒调理一下的,