回答
你好,高血压的诊断标准是血压大于140/90mmHg,根据你的血压值,诊断确诊,长期高血压对心脑肾等靶器官造成严重伤害,可以并发脑出血,脑梗塞,冠心病,心衰,心肌梗塞,肾衰等。首先要低盐低脂饮食,减轻体重,然后需要口服降压药控制血压。
体重明显的超重,并且已经出现了160/105的高血压,建议你口服降压药,像你这种情况必须控制饮食,每餐在七成饱左右,多吃蔬菜水果避免油腻,坚持锻炼身体控制体重
以上是对“我今年46岁男性,体重95KG 血压105―160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你描述的症状来看,血压偏高,而且体重超重,建议你平时不要吃脂肪,盐分和胆固醇含量高的食物,不要吃油腻,辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜,水果,要尽量多参加一些户外运动,最好是能够减肥。