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晚上脑子都是胡思、乱想做梦很多

女 | 44岁 2019-06-07 有1个回复

问题描述: 晚上脑子都是胡思、乱想做梦很多

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-06-07

您好!做梦多说明您的睡眠质量欠佳,睡前放松心情,忌喝茶咖啡等,平时多锻炼,可以服用安神补脑液调理