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运动后左膝盖疼是什么原因

女 | 16岁 2017-11-09 有3个回复

问题描述：因为四月要体育考试了所以这个星期运动量很大体育检查说要做恢复训练每天都跑五六千米,运动后左膝盖很疼,下蹲或骑自行车都很困难我该怎么治疗?

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谢武龙

已帮助网友：3295 2017-11-09

你好，考虑有膝关节的损伤。
建议到医院检查下，针对性治疗，一定要注意休息。
以上是对“运动后左膝盖疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2017-11-09

腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
建议，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。可以采用按摩、理疗、

高福玲

已帮助网友：4161 2017-11-09

你好，，，你担心自己的膝盖疼痛的问题，想知道有什么办法可以尽快恢复的。
膝盖疼痛的话，主要还是因为你最近的运动量超过身体的极限，超出你的膝盖承受范围，让你的膝盖受伤了，没有什么特别的办法，就是减少运动量，让膝盖恢复了再说。希望你幸福。

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